TRAZIONI ALLA SBARRA
QUANDO ESEGUI L'ESERCIZIO TRAZIONI ALLA SBARRA A PRESA PRONA DIETRO RICORDA SEMPRE: ... ... questa variante richiede una mobilità della...
PETTORALI !! Pek Dek ?? Qual è l'esercizio dove si utilizzano più pesi per allenare il petto??
Senza ombra di dubbio è la PANCA PIANA CON BILANCERE! Quindi abbiamo già trovato un esercizio giusto che allena il gran pettorale !! Ora...
ADDOMINALI ALTI, ADDOMINALI BASSI oppure OBLIQUI? Miti da sfatare...
Mille sapori cento colori !!! Tra diverse scuole di pensiero e praticanti ci sono pareri contrastanti...meglio mettere chiarezza.. NON...
